みなさんこんにちは。小田原駅前の姿勢改善ピラティス教室ピラティスインストラクター森岡瞳です。
9月に入ったとはいえ、暑さが戻ってきておりますね〜。暑い暑いΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
小田原の最高気温は31℃のようです。こんなに暑いと日中に運動する気なんておきませんよね。そんな方にオススメなのが朝活ピラティスです。8時からのスタートなので涼しく体も気持ちよく動かすことができます。
ピラティス初心者向けの少人数グループレッスンになっておりますので、初めての方も大歓迎です！１
９月の朝活ピラティスレッスン開催日時は下記の予定ですので、ご都合が合う方は気軽にご参加ください。
先日ご参加いただいた方々から、
「終わった後は体が動かしやすくなる〜」
「じんわり汗もかけてスッキリ」
「腰痛持ちだけど、腰も良くなりました！」など嬉しいお声もいただきました。
一緒に体を動かして、心も体もリフレッシュしていきましょう！！
