みなさんこんにちは。小田原駅前の姿勢改善ピラティス教室ピラティスインストラクターのhitomiです。
暑い日が続いておりますがみなさん体調などは大丈夫でしょうか？
私は夏バテにならないように、しっかり食べて、動く、そして睡眠時間をしっかりとるなどのようになるべく規則正しい生活を心がけています。みなさんも何か夏バテ予防のためにやっていることなどございましたらぜひ教えてくださいね。
本日は新メニュー開始のお知らせです。
マシンピラティスの体験を本日よりスタートいたします。
楽しみにお待ちいただいていた皆様！大変長らくお待たせしました！！
トラブルなども色々ありましたが、やっとスタートできることになりました。
マシンを使ったピラティスは、ピラティス初心者の方やご高齢の方、運動が苦手な方でも身体を無理なく動かすことができます。
マシンのサポートがあることにより、正確に体の使い方を学ぶことができます♪
ご興味がある方は気軽にお問い合わせください。
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