お客様の変化

小田原でピラティスを継続する50代女性のお客様の身体の変化

気づけば2024年もスタートして早１ヶ月が過ぎようとしています。笑本日はお客様のお身体の変化をご紹介したいと思います。

本日は「1回のレッスンで柔軟性がアップする小田原駅前の姿勢改善ピラティス教室」についてです。みなさん、日常生活で背骨の動きを意識したことはありますか？そして、みなさんの背骨、どれくらい動きますか？ピラティスは背骨の動きを大事にします。

みなさんこんにちは。小田原駅前の姿勢改善ピラティス教室ピラティスインストラクター森岡瞳です。12月も後半にさしかかってまいりました。天気予報を見ていると、今季最強の寒波がやってきているようで…

PILATES DAYは毎年5月第１土曜日に開催される国際的なピラティスのコミュニティイベントの日です。

初めましての方も、改めましての方もどうぞよろしくお願いいたします。なんとなく人となりが…

私、森岡がピラティスを学びたいと思った理由は1回のレッスンで体が劇的に…

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